夏令將至，天氣轉(zhuǎn)熱，博友邀您共同預(yù)防溺水事件！以往的生活里常常能聽到看到溺水死亡事件，要是能掌握有效的溺水自救方法是可以避免溺水死亡事件的發(fā)生。下面一起來看下溺水急救自救方法。

人們落水瞬間，人的大腦會一片空白，四肢不自覺地亂動，很多人拼命掙扎大喊大叫。這樣浪費(fèi)體力反而會導(dǎo)致溺亡。提醒，在水中求生一定要有信心，做到鎮(zhèn)定、忍耐，調(diào)整呼吸，盡量減少體力的消耗，等待救援者的到來。

漂浮是水上求生必備的技能，應(yīng)選取最省體力的“水母漂”式，也就是吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般靜靜漂浮在水面，待需要吸氣時，雙手向上抬至下額處向下、向外壓劃水，順勢抬頭吐、吸氣，隨即低頭閉氣回復(fù)漂浮姿勢。還可以“踩水”?；疽c(diǎn)是身體保持直立，頭頸露出水面，兩手做搖櫓劃水助浮，兩腿在水中分別蹬踏劃圓，如同烹飪時的攪蛋動作！

如果是天生“旱鴨子”，可利用衣服自救。例如穿著長袖衣，在水面吸氣后低頭將氣由上衣衣襟吹入衣內(nèi)，雙手抓緊衣襟，防止空氣外泄，可在衣服肩背部形成氣囊。還可以將拉鏈、扣子完全扣上，一手將衣服下擺拉出水面，另一手將水花拍打至衣服內(nèi)充氣。如果上衣無袖，可利用褲子。漂浮姿勢下拉褲腳或擺動雙腿，將褲子脫下，將褲管末端綁在一起，一手將褲腰提出水面，另一手向褲管內(nèi)拍打水花，將空氣充滿褲管做成氣囊。或者將褲管打結(jié)后，雙手各抓住褲腰的一邊，將褲子置于頭后方，雙手自頭后方向前撲，為其充氣。溺水者還應(yīng)抓住水中漂浮物，例如開口的盒子、水桶、盆子、油箱等，可以將開口部壓在水面下，或把口封住，作為漂浮工具，盡可能延長“救命時間”。

如已發(fā)生溺水事件：迅速采取口對口的人工呼吸，具體方法是：溺水者仰臥在地，救護(hù)者應(yīng)該用薄手巾蓋住溺水者的口部，一手捏住溺水者的鼻子，以防吹氣時漏氣，另一只手拖起溺水者下頦，用嘴對著溺水者的嘴將氣吹入，吹完一口氣后，嘴和捏鼻子的手同時離開，接著用手壓一下溺水者的胸部，以助呼吸。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，直到溺水者的呼吸出現(xiàn)為止。人工呼吸通常每分鐘向溺水者口內(nèi)吹氣20次左右。根據(jù)搶救經(jīng)驗，進(jìn)行人工呼吸的時間一般較長，救護(hù)者要有信心和耐心，千萬不要輕易放棄。當(dāng)溺水者出現(xiàn)微弱的呼吸后，也不能馬上停止人工呼吸，必須要繼續(xù)進(jìn)行一段時間，因為此時的呼吸非常微弱，隨時都會有再次停止的危險。

如果發(fā)現(xiàn)溺水者的心臟已停止跳動，立即做心肺復(fù)蘇，做人工呼吸外，還要同時進(jìn)行心臟的起搏按摩，以恢復(fù)心跳。溺水者仰臥在較為堅硬的地面上，救護(hù)者的右手放在溺水者的心臟的正上方，左手掌重疊在右手上，而后穩(wěn)健有力地向下垂直加壓，使得胸下壓縮心臟，然后抬起手腕，使得胸部擴(kuò)張，心臟舒張。這樣有節(jié)奏地進(jìn)行著，每分鐘60—70次。手掌用力下壓時不要過于猛快，手掌壓的心臟上方的面積不要過大，以防骨折。 通常情況下心臟的起搏按摩應(yīng)該與口對口的人工呼吸結(jié)合起來，二者要配合一致。一般是吹一口氣，做5次左右的心臟起搏按摩。 當(dāng)溺水者蘇醒后，應(yīng)該密切注意其肺部情況，注意生命體征的測定，如：體溫的變化、心臟的跳動規(guī)律、血壓的變化、大小便的情況；特別是7天之內(nèi)要注意引發(fā)吸入性肺炎的發(fā)生。必要時還需要把溺水者送入醫(yī)院，觀察一段時間。