女性乳房自我檢查方法
2015/06/10
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1.沐浴時(shí),胸部先上好肥皂,便于滑動(dòng)檢查,檢查時(shí),一手放在腦后,一手手指伸直并攏,用指腹以螺旋進(jìn)行方式,仔細(xì)檢查乳房每一部份,看看是否有硬塊,以此方法左右互換檢查。女人擦洗乳房或沖洗這些隱秘部位時(shí),最好用清潔的溫開水,用專用的柔軟毛巾,并且擦洗動(dòng)作要輕柔。
2.站在鏡前,雙手垂下,看看乳房外觀是否正常?乳頭有無凹陷?皮膚有無皺縮、隆腫……等現(xiàn)象?輕捏乳頭有無分泌物?再檢查腋下,有無淋巴腺腫?最后,再將雙手高舉過頭反復(fù)再做一次!
3.仰臥床上,乳房豐滿者可放置一個(gè)小枕頭或折疊之毛巾于左肩下,將左手枕于腦后,將右手的手指并攏伸直,輕壓左邊乳房做小圈狀按摩,此時(shí)可將乳房假想成一個(gè)鐘面,自12點(diǎn)的位置,順時(shí)鐘方向檢查至原點(diǎn)(至少按摩三圈)。依照上列方法,改用左手檢查右側(cè)乳房。
以上簡單方法可供女性做自我保護(hù)乳房檢查,醫(yī)學(xué)從事者要想了解更多的乳房知識(shí)和手法,可通過乳房模型,乳房檢查模型,做醫(yī)學(xué)手法練習(xí)。